Ученые выяснили, что во сне происходит рост ребенка. От общей продолжительности сна во многом зависит увеличение роста. По словам ученых, при продолжительном сне увеличиваются у мальчиков и девочек увеличиваются показатели веса.

На самом деле, дети во сне не только растут, но и прибавляют в весе, происходит анаболический процесс роста. Перед отходом ко сну противопоказаны подвижные игры, зарядка. Не следует пользоваться духами, кремами, так как у детей могут появиться проблемы с дыхательной системой, и они плохо засыпают под влиянием резких запахов.

Сон для детей имеет большое значение. Для детей сон не менее важен, чем полноценное питание, вода, чистый воздух. В ходе проведенных исследований ученые выяснили, что во сне дети учатся.

Дети в неглубокой стадии сна могут усваивать слова и звуки. Родителям следует внимательнее обращать внимание на ребенка. Перед сном ребенка можно искупать и переодеть в пижаму. Так ребенок сможет быстрее успокоиться и заснуть.